Upały mogą być uciążliwe, zwłaszcza gdy spędzamy je w mieszkaniu. 2023 rok zapisał się jako drugi najgorętszy w XXI wieku, a następne lata mają przynieść kolejne rekordy. Jak zatem skutecznie obniżyć temperaturę wewnątrz mieszkania, aby czuć się komfortowo?
Zasłanianie okien
Jednym z najprostszych sposobów na ochłodzenie mieszkania jest ograniczenie dostępu promieni słonecznych. Zasłony, rolety czy żaluzje mogą znacznie obniżyć temperaturę w pomieszczeniach. Najlepiej wybierać te w jasnych kolorach, które odbijają światło słoneczne, zamiast je absorbować. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na grubość wybieranego materiału – im mniej światła przepuści, tym mniej ciepła dostanie się do naszego wnętrza. Dostępne są również modele rolet z zewnętrzną stroną pokrytą specjalną, odbijającą światło i ciepło folią, która dodatkowo izoluje pomieszczenie od promieni słonecznych.
Wietrzenie w odpowiednich porach
Wietrzenie domu jest kluczowe, ale należy robić to z głową. Najlepszym czasem na otwieranie okien jest wczesny ranek lub późny wieczór, kiedy temperatura na zewnątrz jest niższa. W ciągu dnia lepiej trzymać okna zamknięte, aby nie wpuszczać gorącego powietrza do środka lub otwierać je od strony, na którą nie padają bezpośrednio promienie słoneczne. W trakcie upałów cyrkulację powietrza w pomieszczeniach skutecznie poprawią wentylatory, a przenośne lub montowane na stałe klimatyzatory obniżą temperaturę do oczekiwanego poziomu.
Korzystanie z naturalnych materiałów
Naturalne materiały, takie jak bawełna czy len, mają właściwości oddychające i pomagają w utrzymaniu komfortu termicznego. Warto zaopatrzyć w nie nie tylko swoją garderobę, ale również wnętrza. Tradycyjną pościel i poduszki możemy zastąpić tymi, które są wykonane z materiałów z technologią chłodzenia, dzięki czemu odpoczynek w łóżku po upalnym dniu będzie jeszcze przyjemniejszy.
Redukcja użycia urządzeń elektrycznych
W trakcie najgorętszych dni warto ograniczyć korzystanie z urządzeń, które emitują dużą ilość ciepła, takich jak np. piekarnik czy zmywarka. Wyeliminujemy tym samym ognisko ciepła wewnątrz naszego mieszkania. Zmniejszenie użycia kuchenek również ograniczy wzrost temperatury wewnątrz. Warto zwrócić uwagę również na urządzenia elektryczne takie jak komputery, drukarki czy telewizory – zwłaszcza w pomieszczeniach biurowych, których zazwyczaj mała powierzchnia, może się mocno nagrzewać.
Rośliny w domu i dookoła niego
Rośliny doniczkowe nie tylko dodają uroku i klimatycznie wypełniają nasze wnętrza, ale także pomagają w regulacji temperatury i wilgotności powietrza, co jest niezwykle pomocne w trakcie letnich upałów. Paprocie, fikusy czy sansewierie to tylko kilka przykładów, które doskonale sprawdzają się w mieszkaniach. Jeśli do Waszego M dodatkowo przynależy balkon, taras czy ogródek, pamiętajcie, że również tam, warto zadbać o więcej zieleni, która pomoże zrównoważyć temperatury w szczycie lata. Instalacja markiz czy parasoli na balkonach i tarasach, dodatkowo osłoni Was od promieni słonecznych.
